Психологічна допомога

Телефонуйте за номером 1809 або +37066465792 (пн-пт 18:00-21:00, сб-нд 12:00-15:00, російською). Якщо ви зателефонуєте у неробочий час, ваш дзвінок буде зареєстровано. Консультант перетелефонує Вам в робочий час.

Психологічна допомога є безкоштовною.

Об'єднання лікарів Manodaktaras надає безкоштовну психологічну допомогу населенню України у форматі відео-консультацій з кваліфікованими психологами. Мови консультацій - українська або російська.

Для запису на прийом необхідно перейти на сайт www.manodaktaras.lt , створити свій обліковий запис, обрати психолога та час консультації, й записатись на прийом.

Інструкція українською, як записатись на безкоштовну консультацію за посиланням.

Krizės Įveikimas - Центр подалання кризи:

Для запису на прийом до психолога необхідно зателефонувати за номером +37064051555.

Години роботи: пн-пт 16:00-20:00, сб –12:00-16:00. Консультації вібуваються російською мовою.

Детальніше за посиланням.

Pagalba Sau - Центр самодопомоги:

Українцям надаються безоплатні послуги з психологічного благополуччя та зміцнення психічного здоров‘я – індивідуальні консультації (до 6 консультацій), групові заняття, групи самодопомоги. Послуги доступні литовською та російською мовами (за наявності відповідних спеціалістів).

Графік роботи: за попередньою реєстрацією за контактними даними, зазначеними управлінням охорони здоров'я муніціпалітету.

Детальніше на сайті Центру.

IOM - MOM:

Психолог МОМ у Литві надає безоплатне очне (у Вільнюсі) та дистанційне психологічне консультування англійською та російською мовами. Необхідна попередня реєстрація за ел. поштою [email protected].

Детальніше на сторінці IOM.

"Лінія довіри" за номером +370 800 77277 (пн-сб 16:00-19:00) російською мовою.

Емоційну підтримку надають школярі добровольці.

Професійні психологи надають індивідуальну допомогу та ведуть групи онлайн або контактно мовою жестів (Skype, Messenger).

На консультацію потрібно реєструватися електронною поштою: [email protected] або [email protected] або skype: LKD.psichologas

На сайті https://www.samopomi.ch/ Ви знайдете інформацію, як самим подбати про своє психічне здоров’я.

Розділ першої допомоги містить інформацію, як діяти у важку хвилину для себе або для підтримки тих, хто поруч, як ефективно реагувати в критичній ситуації.